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Rhinites, Rhinites chroniques, rhinites allergiques

Vous souffrez de sinusites ou de rhino-pharyngites chroniques ou/et aiguës ? Alors parcourez ces lignes qui vous aideront au quotidien.


L'hygiène quotidienne

Pratiquez une bonne hygiène quotidienne en vous lavant le nez au sérum physiologique ou avec de l'eau de mer.


Évitez la propagation

En cas de rhino-pharyngite aiguë ou sinusite, évitez le contact avec des proches malades. Lavez-vous les mains régulièrement durant la journée notamment l'hiver.


Attention à l'hydrométrie

Veillez à maintenir un taux d'hydrométrie au delà de 30 à 40 % dans votre chambre à coucher.


Des précautions en cas de travaux

En cas de rhino-pharyngite aiguë ou sinusite, protégez-vous en portant un masque lors d'expositions à des solvants de peinture, poussières (sciure de bois, poussière de plâtre….).


Changer votre air !

Pour lutter contre les rhinites chroniques, aérez votre domicile chaque jour y compris durant l'hiver.


Le mauvais réflexe

En cas de rhino-pharyngite chronique, évitez de vous racler la gorge car ceci aggrave le phénomène.

Notre conseil +

  • En complément de ces conseils santé, nous vous recommandons de suivre une cure Voies Respiratoires 18 jours aux Thermes de Marlioz.

N'hésitez pas à consulter votre médecin si la gêne persiste. Ces conseils santé ne se substituent pas aux traitements médicaux.  


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